বুধবার, ২৭ মে ২০২০, ০৯:২০ অপরাহ্ন

ব্রেকিং নিউজ
ব্রেকিং নিউজ: ২৪ ঘণ্টায় ১৫৪১ জন করোনা রোগী শনাক্ত, মৃত্যু ২২    
সুস্থ থাকতে চাইলে তবে তাড়াতাড়ি বিয়ে করুন !

সুস্থ থাকতে চাইলে তবে তাড়াতাড়ি বিয়ে করুন !

সুস্থ থাকতে চাইলে তবে তাড়াতাড়ি বিয়ে করুন !

আমাদেশে বিয়ে নিয়ে নানা ধরণের কথা প্রচলিত রয়েছে। অনেকের ধারণা জীবনে

প্রতিষ্ঠিত হয়ে তারপর বিয়ে করতে হবে। আর প্রতিষ্ঠিত হতে বয়স হয়ে যায় ত্রিশেরও

বেশি। বিবাহ এমন একটি প্রতিষ্ঠান যার মাধ্যমে দু’জন মানুষের মধ্যে ঘনিষ্ঠ ও যৌ’ন

সম্পর্ক সামাজিক স্বীকৃতি লাভ করে। বিয়ে শুধু একটি সামাজিক বন্ধনই না। বিয়ে দুটি

মানুষকে একত্রে বেধে ফেলে।

বিয়ের ফলে দুটি মানুষের মনের আদান প্রদান হয়। যার ফলে দুটি মানুষ তাদের চি’ন্তা

চেতনাকে নিজেদের মধ্যে ভাগ করতে পারে। যার ফলে একাকিত্ব ম’নোভাব, ’হ’তাশা,

ক্লা’ন্তি সবই দূর করা সম্ভব। তাই সুস্থ থাকতে বিয়ে করা জরুরি।সম্প্রতি স্বাস্থ্যবিষয়ক

একটি ওয়েবসাইটের প্রতিবেদন প্রকাশ করা হয়েছে এমন তথ্য। বিয়ে এবং সুস্থ্ এই দুই

নিয়ে কি বলা হয়েছে তা জেনে নিন-

রোগ প্রতি’রোধ ক্ষমতা : বিয়ের ফলে স্বামী-স্ত্রীর মধ্যে নিয়মিত শারী’রিক সম্পর্ক স্থাপিত

হয়। যার ফলে দম্প’তির শরীরের রোগ প্রতি’রোধ ক্ষমতা বাড়ে।

নারীর মূত্রাশয় নিয়ন্ত্রণ : স্বাভাবিক যৌ’নজীবন নারীর মূত্রাশয়ের মাংসপেশীকে সক্রিয়

রাখে। বিশেষ করে ‘অর্গাজমের’ সময় ‘পেলভিক ফ্লোরের’ মাং’সপেশী সংকুচিত হয়, যা

একটি ভালো ব্যায়ামও বটে। কারণ প্রায় ৩০ শতাংশ নারীর কোনো না কোনো সময়

মূত্রা’শয়ের ওপর নিয়ন্ত্রণ রাখা কঠিন হয়ে পড়ে।

র’ক্তচাপ কমায় : নিয়মিত শারীরিক সম্পর্ক স্থাপিত হলে র’ক্তচাপ কমে বলে মনে করেন

গবেষক জো’সেফ জে. পিনসন। গবেষণা বলছে, শারী’রিক সম্পর্ক র’ক্তচাপ কমায়।

ব্যায়াম : নিয়মিত শারী’রিক সম্প’র্কে প্রতি মিনিটে পাঁচ ক্যা’লোরি খরচ হয়। গবে’ষকরা

জানান, শারী’রিক মিলনে দু’ধরনের উপকার পাওয়া যায়। এক. হৃদকম্পনে গতি আনে,

দুই. একই সঙ্গে অনেক মাংস’পেশীকে সক্রিয় করে।

হার্ট অ্যা’টাকের ঝুঁ’কি : শারী’রিক সম্পর্ক হৃৎ’পিণ্ডের জন্য উপকারি। হার্ট রেট ভালো

রাখার পাশাপাশি ‘এস্ট্রোজেন’ এবং ‘টে’স্টোস্টেরনের’ মা’ত্রা নিয়ন্ত্রণ করে। গবেষকরা

জানান, যারা সপ্তাহে অ’ন্তত দু’দিন শারী’রিক সম্পর্কে লিপ্ত হন তাদের হার্ট অ্যা’টাকে

মৃ’ত্যুর আশঙ্কা কম।

ব্যথা কমায় : ব্যথা কমাতে ‘অর্গাজম’ বেশি কার্যকর। অধ্যাপক বেরি আর. কমি’সারুক

জানান, অর্গা’জম ব্যথা বন্ধ করতে পারে। কারণ এতে যে হরমোন নিঃসৃ’ত হয়, তা

শরী’রের ব্যথা প্রতি’রোধ ক্ষমতা বাড়ায়।

ঘুম : শারী’রিক সম্পর্কের পর দ্রু’ত ঘুমা’তে পারবেন। কারণ অর্গাজমের সময় যে হরমোন

নিঃসৃ’ত হয়, তা দেহকে শিথিল করে ঘুম ঘুম ভাব নিয়ে আসে।

মানসিক চাপ : সঙ্গীর ঘনি’ষ্ঠতা মানসিক চাপ এবং উদ্বেগ কমাতে পারে। গবেষকরা

জানান, সু’স্থ জীবনের জন্য শারীরিক ঘনিষ্ঠতা অ’ত্যন্ত জরুরি।তথ্য সূত্র: জুম বাংলা

দয়া করে নিউজটি শেয়ার করুন..

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *